Categorie: Fel principal

Reteta publicata LUNI 07.10.2013 - 19:56

Vizualizari: 2897

Pui cu Miere si Grapefruit

Ca si lamaile sau portocalele, grapefruit-ul are un continut bogat de vitamina C ceea ce-l face benefic pentru intregul organism. Nu numai ca sporeste imunitatea, dar lupta si impotriva semnelor de imbatranire. Fructul contine cantitati importante de calciu, fier, fosfor, potasiu si vitamina A si cantitati mai mici de vitamine B1 si B2. Deoarece are foarte putine calorii, grapefruit-ul este recomandat si in curele de slabire. Mierea de albine este recunoscuta de mii de ani pentru beneficiile pe care le aduce pentru sanatate, dar si pentru frumusete. Proprietatile antioxidante si antibacteriane ale mierii pot sa imbunatateasca sistemul digestiv, ne ajuta sa ne mentinem sanatosi si sa luptam impotriva bolilor. Asa ca daca nu ati incercat pana acum sa combinati carnea de pui cu gustul dulce-amarui al grapefruit-ului si dulceata mierii, poate ca este momentul sa o faceti! Bogat in proteine si usor de facut, acest fel de mancare te poate salva atunci cand esti foarte ocupat sau doresti sa pregatesti ceva atat sanatos, cat si gustos pentru familie. Si daca mai apar si musafiri, cu siguranta o sa-i impresionati cu aceasta friptura de pui la cuptor putin exotica, dar frageda si aromata! Nu numai ca se pregateste foarte rapid si este dietetica, dar poate fi servita cu orice garnitura: piure de cartofi, orez, piure de cartofi dulci, piure de morcovi, piure de conopida sau piure de mazare.

Vezi reteta