Categorie: Supe / Ciorbe

Reteta publicata MARTI 14.10.2014 - 20:53

Vizualizari: 6558

Supa Crema de Spanac si Lapte

Spanacul este o leguma speciala pentru sanatatea noastra pentru ca are proprietati antiinflamatorii, si este un puternic antioxidant. Contine vitamina C, E, beta-caroten, magneziu, seleniu, fier, sodiu, potasiu, vitamine din categoria B-urilor, dar si acid folic. Toate se regasesc in banala frunza a spanacului. Spanacul este si un curativ excelent , cel mai bun mijloc natural pentru curatarea si regenerarea sistemului digestiv, o optiune foarte buna si daca urmati un regim de slabire.
Supa crema de spanac este o optiune la indemana pentru oricine, spanacul numarandu-se printre vedetele sezonului! Cremoasa si hranitoare, preparata cu spanac proaspat sau congelat, supa crema de spanac este foarte bogata in proteine si poate fi consumata vara, cand avem nevoie de o alimentatie usoara, sanatoasa si plina de vitamine. Se prepara foarte rapid si o sa devina preferata voastra in orice perioada a anului, mai ales ca o puteti pregati si seara cand ajungeti acasa de la birou. O farfurie cu supa crema de spanac va ofera energie pentru intreaga zi. Dupa o primavara tarzie, abia asteptam o supa plina de vitamine si minerale, simpla si delicioasa care sa ne dea energie! Este cea mai simpla si mai rapida supa de legume, cu arome incredibile de leustean si spanac!

Vezi reteta