Categorie: Placinte sarate

Reteta publicata MARTI 03.09.2013 - 22:02

Vizualizari: 5866

Tarta cu spanac si urda

Un foietaj cu spanac si branza, reprezinta o gustare rapida si satioasa. Usor de pregatit este potrivita pentru o cina sau chiar si pentru mesele de Sarbatoare, iar umplutura acestei placinte sarate poate varia in functie de preferinte (urda poate fi inlocuita cu ricotta,..). Este simplu de facut, un preparat vegetarian delicios! Asemanatoare cu quiche-ul cu spanac si urda, aceasta tarta combina textura cremoasa a urdei cu aroma nucsoarei si gustul intens al spanacului. Completata cu o salata, tarta cu spanac si urda este excelenta mai ales vara, servita cu un pahar de vin alb si rece! Asta daca nu tinem cont in primul rand de uimitoarele beneficii ale spanacului pentru sanatatea noastra: previne cancerul la san si de prostata, are proprietati antiinflamatorii datorita faptului ca este o sursa de acizi Omega-3, este un puternic antioxidant, contine vitamina C, E, beta-caroten, magneziu si seleniu cu ajutorul carora lupta impotriva multor probleme de sanatate.

Vezi reteta