Lista retetelor dupa Fructe / Legume / Smoothie cu Spanac, Banana, Mar, Grapefruit si Ghimbir

Smoothie cu Spanac, Banana, Mar, Grapefruit si Ghimbir
 
 
(PUB)
In general dupa o ora la sala ma simt epuizata. Si tot ce am nevoie este o bautura energizanta, cu multe vitamine si minerale. Si o am aproape mereu cu mine, de cand am descoperit blenderul Breville Blend-Active Pro. O pregatesc inainte de plecare, ii pun capacul special pentru baut, pun recipientul in husa de neopren care o mentine rece si o am numai buna de savurat dupa ora de kangoo jumps. Vara pun si cateva cuburi de gheata, pentru ca motorul de 300W, lamele detasabile de inox si functia Pulse, ma ajuta sa mixez chiar si cele mai dure ingrediente (inclusiv gheata). Oricum sunt tare mandra, caci unitatea blenderului Breville Blend-Active Pro, de culoare neagra si cu accente cromate, cu un design elegant se potriveste perfect in bucatarie. Si nu numai atat, dar toata lumea cand vine in vizita vrea un smoothie!
 
INGREDIENTE SMOOTHIE CU SPANAC, BANANA, MAR, GRAPEFRUIT SI GHIMBIR
o jumatate de grapefruit roz
un mar mic
o banana
2 maini cu frunze de spanac
zeama stoarsa de la o portocala
o bucata de 1-2 cm de ghimbir 

MOD DE PREPARARE SMOOTHIE CU SPANAC, BANANA, MAR, GRAPEFRUIT SI GHIMBIR
Spalam spanacul si il lasam sa se usuce.
Curatam grapefruit-ul de coaja si il desfacem in felii.
Taiem ghimbirul in bucatele.
Curatam marul de casuta cu seminte si il taiem cu buculete.
Curatam banana si o rupem in bucatele.
Punem toate ingredientele in vasul  blenderului Breville Blend-Active Pro si atasam capacul cu lame. Asezam sticla pe unitatea blenderului, rasucim pentru a o bloca si apoi apasam butonul de pornire.
Mixam timp de 45 -60 secunde. Pentru ca aparatul are un motor de 300W, lame detasabile de inox si functia Pulse, putem sa adaugam si cateva cuburi de gheata. Aparatul are picioruse antialunecare, deci nu exista pericolul sa se miste in timp ce il utilizam.
Recipientul blenderului Breville Blend-Active Pro este realizat din Tritan Copolyester, un material extrem de durabil, ce nu contine BPA (Bisfenol A). In plus, este rezistent termic si la socuri, pete, gusturi si mirosuri, asa ca poate fi utilizat in siguranta.
Cand bautura este amestecata, inlocuim capacul cu lame cu cel pentru baut si pornim cu elan catre sala!