Tarta fara Aluat cu Branza, Spanac si Somon

Reteta zilei

 

Nu mai stiu cate retete de tarte sarate am facut, dar nu ma satur de ele. Zilele trecute insa am vazut o emisiune in care cineva gatea un “quiche fara crusta”. M-a cam pus pe ganduri, cum adica quiche fara aluat? Adica, din cate stiu eu, quiche inseamna o tarta sarata cu diferite umpluturi, dar cu o crusta care poate fi atat un aluat fraged cu unt, unul din foietaj sau chiar unul dospit. Asa ca m-am pus pe cautat si am gasit, inclusiv la Gordon Ramsay, ca exista un fel de tarta sarata fara blat (“crustless quiche”), mai asemanatoare cu frittata, probabil aparuta ca urmare a dietelor low-carb.
Nu arata insa deloc rau si m-am gandit ca poate multi dintre noi preferam tartele fara aluat, pentru ca uneori nu avem energia sau timpul sa facem aluatul, sa il tinem la rece, sa il coacem in orb si in final sa il coacem cu umplutura. Asa ca, de ce nu as incerca si eu o tarta cu spanac, somon si cascaval fara aluat? Totusi, parca nu i-as spune quiche cu spanac si somon.
Drept este ca genul asta de tarta fara crusta este muuult mai rapida si chiar bunuta. Fiind fara blat si numarul caloriilor scad simtitor, asa ca putem manca fara sa mai facem calcule. Si clar este in topul retetelor gata de bagat in cuptor in mai putin de 20 de minute.
Desi eu am facut tarta fara aluat cu spanac si somon, ca asta aveam prin frigider, sa stiti ca este super versatila. De baza sunt ouale, laptele, smantana si ceva branzeturi. De aici mai departe putem pune cam orice altceva in ea. Ce sa mai, parol ca o tarta sarata fara aluat este fix, dar fix, genul de reteta rapida si usoara care te scoate din multe incurcaturi. Si da, o spun eu care am fost reticenta inainte sa ma apuc sa fac tarta cu somon si spanac, recunosc. 
Si mai recunosc ca, desi nu prea stiu cum sa-i spun exact, placinta cu somon afumat si spanac, tarta cu somon, a fost buna tare! Sigur mai fac! Am asa o presimtire ca o sa va zapacesc cu ele! Fara robot, fara mixer, fara sa intinzi alutatul si sa astepti, doar o tigaie, un castron un tel si o spatula. Atat! Aaaa, da, o tava si un cuptor incalzit, caci altfel cum poti sa coci tarta?
Nu doar ca poate fi un aperitiv rece numai bun si la micul dejun, dar si de efect la  o petrecere sau de pus in cosul pentru primul picnic al sezonului, dar merge si ca gustare calda, plina de culoare, fina si delicioasa. Din doar cateva ingrediente, taiata in bucati mai mari sau mai mici, o tarta cu legume fara aluat imi pare potrivita oricand, si la pranz si la cina. Si cand nu prea mai ai timp, si cand nu mai ai idei, si cand vrei sa faci curatenie in frigider si cand iti e dor de o intalnire cu prietenii. Sa va fie de folos!

 

[detalii]

Cele mai noi retete

Retete recomandate

Socata
Vezi rapid
DUMINICA 25.05.2014 - 19:22
Sparanghel Alb Gratinat
Vezi rapid
VINERI 06.06.2014 - 20:55
Crema Caramel sau Crema de Zahar Ars
Vezi rapid
JOI 03.03.2016 - 16:47
Prajitura Rasturnata cu Rubarba
Vezi rapid
JOI 26.05.2016 - 12:46
Dorada la Cuptor in Crusta de Sare
Vezi rapid
MARTI 27.12.2016 - 12:55
Briose cu Spanac si Somon
Vezi rapid
JOI 23.03.2017 - 16:33
Chec din Albusuri cu Cacao
Vezi rapid
JOI 20.04.2017 - 16:30
Chefal la Cuptor in Folie de Copt
Vezi rapid
JOI 02.11.2017 - 17:15
"Tiramisu" cu Fructe la Pahar, fara Oua
Vezi rapid
Pasta de Macrou Afumat
Vezi rapid
JOI 19.03.2020 - 12:58
Prajitura cu Capsuni si Mascarpone
Vezi rapid
JOI 21.05.2020 - 16:46
Prajitura Simpla cu Rubarba
Vezi rapid
JOI 28.05.2020 - 13:36
Prajitura Rapida cu Capsuni
Vezi rapid
JOI 20.05.2021 - 13:45
Dorada la Cuptor cu Cartofi
Vezi rapid
JOI 24.02.2022 - 13:58
Fursecuri din Albusuri si Cocos
Vezi rapid
JOI 05.05.2022 - 12:42
Muffins (Briose) cu Iaurt si Capsuni
Vezi rapid
JOI 02.06.2022 - 13:03
Piept de Pui cu Sos de Ciuperci si Smantana
Vezi rapid
MIERCURI 08.06.2022 - 14:39
Salam de Biscuiti cu Mascarpone si Ciocolata
Vezi rapid
MIERCURI 06.07.2022 - 16:35
Cheesecake cu Ciocolata fara Coacere
Vezi rapid
MIERCURI 07.09.2022 - 10:34
Cartofi Zdrobiti la Cuptor
Vezi rapid
JOI 29.09.2022 - 14:25
Cartofi Noi cu Parmezan la Cuptor
Vezi rapid
JOI 11.05.2023 - 14:08
Prajitura cu Iaurt si Capsuni
Vezi rapid
MIERCURI 31.05.2023 - 16:55
File de Macrou la Cuptor cu Legume
Vezi rapid
MIERCURI 21.06.2023 - 13:50
Salata de Oua Fierte cu Iaurt si Legume
Vezi rapid
Cartofi Noi cu Smantana si Marar la Cuptor
Vezi rapid
MIERCURI 22.05.2024 - 16:37
Somon la Cuptor cu Sos de Lamaie si Usturoi
Vezi rapid
MIERCURI 03.07.2024 - 16:42
Crema Catalana
Vezi rapid
MIERCURI 11.09.2024 - 10:57
Pulpe de Pui cu Legume la Cuptor
Vezi rapid
MIERCURI 22.01.2025 - 11:15
Sos Ragu alla Bolognese (Sos din Carne Tocata)
Vezi rapid
Pastrav Intreg la Cuptor in Hartie de Copt
Vezi rapid
MIERCURI 26.02.2025 - 12:21
Prajitura din Albusuri - Prajitura Ingerilor
Vezi rapid
MIERCURI 11.02.2026 - 12:42

Retete de sezon

Sarmalute in Foi de Vita
Vezi rapid
VINERI 11.07.2014 - 18:46
Tarta cu Sparanghel
Vezi rapid
MARTI 26.05.2015 - 17:19
Somon cu Sparanghel in Crusta de Foietaj
Vezi rapid
VINERI 12.06.2015 - 19:23
Pulpa de Curcan la Cuptor in Sos de Iaurt
Vezi rapid
Sparanghel cu Bacon la Cuptor
Vezi rapid
JOI 10.05.2018 - 17:13
Rulada de Cacao si Crema de Ciocolata
Vezi rapid
JOI 07.02.2019 - 16:10
Salata de Ton cu Legume
Vezi rapid
JOI 21.03.2019 - 16:21
Tort Tiramisu
Vezi rapid
JOI 03.09.2020 - 14:28
Cheesecake Zebra cu Capsuni la Cuptor
Vezi rapid
JOI 25.02.2021 - 14:30
Chec Umed cu Iaurt si Capsuni
Vezi rapid
JOI 10.06.2021 - 13:07
Pulpe de Pui Pane la Cuptor
Vezi rapid
JOI 07.10.2021 - 14:30
Coaste de Porc Marinate la Cuptor
Vezi rapid
LUNI 23.05.2022 - 12:54
Tarta Aperitiv cu Pasta de Peste
Vezi rapid
MARTI 20.12.2022 - 14:49
Cheesecake Baklava
Vezi rapid
MARTI 27.12.2022 - 10:40
Tort de Ciocolata
Vezi rapid
JOI 09.02.2023 - 13:19
Cartofi Crocanti la Cuptor in Crusta de Malai
Vezi rapid
MIERCURI 01.03.2023 - 13:55
Pastrav cu Legume la Cuptor
Vezi rapid
LUNI 13.11.2023 - 13:11
Prajitura din Albusuri cu Nuca, Fructe si Cacao
Vezi rapid

Cele mai vizualizate

Ciorba taraneasca de legume
Vezi rapid
MIERCURI 17.04.2013 - 13:40
Coaste de Porc la Cuptor
Vezi rapid
VINERI 04.04.2014 - 22:02
Broccoli Sote cu Unt, Lamaie si Usturoi
Vezi rapid
DUMINICA 28.07.2013 - 21:29
Drob cu Ficat si Piept de Pui
Vezi rapid
JOI 14.04.2016 - 15:51
Oua in Sos de Rosii
Vezi rapid
DUMINICA 18.09.2016 - 19:58
Prajitura cu Mere Rase
Vezi rapid
SAMBATA 21.09.2013 - 23:43
Stiuca in Sos de Vin si Lamaie la Cuptor
Vezi rapid
MARTI 20.05.2014 - 21:01
Pandispan cu visine
Vezi rapid
MARTI 30.04.2013 - 15:42
Mancare de castraveti murati cu carne
Vezi rapid
MARTI 13.01.2015 - 17:31

reteta-video.ro

Mai mult decat un site de retete culinare

De multe ori nu mai stim ce sa mai gatim pentru pranz sau cina, iar retetele culinare de pe internet desi ne apar in imagini frumos colorate, par complicate iar in final, dupa ce le pregatim constatam ca nu am obtinut acelasi lucru. Imaginea din farfurie nu are legatura cu fotografiile luminoase. De cate ori prajitura s-a lasat, de cate ori muffins-ul nu a fost pufos?
www.reteta-video.ro a pornit in primul rand de la necesitatea de a gati pentru familie. Prietenii mi-au fost aproape si m-au incurajat mereu si chiar daca la inceput abia reuseam sa fac un ou fiert, experimentele si incurajarile m-au facut sa merg mai departe. Si daca eu am reusit, cu siguranta oricine poate! De la idee pana la punerea ei in practica a fost cale lunga, inceputul a fost greu, dar sper ca si cu ajutorul vostru sunt pe drumul cel bun. Incerc sa va prezint  retete culinare variate, de la cele traditionale romanesti la retetele clasice din bucataria internationala, de la retete de aperitive la retete pentru dulciuri si deserturi diverse, de la retete de supe si ciorbe la cele de checuri si cheesecake-uri.  Nu sunt experta, de multe ori placinta este un dezastru, aluatul este „bun” de aruncat, dar merg mai departe! Bucataria nu este un loc unde ne pandesc primejdii, este un loc unde ne putem juca, putem experimenta!

www.reteta-video.ro a inceput exclusiv cu retete culinare video, filmate de mine (Ina), montate de mine (Ina), comentate de mine (tot Ina), adresat pasionatilor de gatit si celor pentru care o reteta de pe internet nu ajunge sa fie doar un text copiat dintr-o carte de bucate. De aceea, fiecare reteta este explicata pas cu pas, in filme netrucate, neprelucrate, astfel incat sa fie o reteta de incredere, care merita incercata! Produsele finale sunt „reale”, pasii de urmat sunt filmati in timp real, fara trucuri, fara duble si fara infrumusetari. Exact asa cum procedati in propria voastra bucatarie! Poate ca uneori nu am cele mai frumoase imagini, poate ca nu reusesc sa comentez ca o profesionista, am multe stangacii, dar ce va pot garanta este gustul si savoarea preparatelor!

Desi sunt printre pionierii in domeniul video „Cum sa”, imi doresc ca membrii comunitatii pasionatilor de gatit sa contribuie cu articole originale, pentru a impartasii cunostiintele lor si a ne ajuta sa ne facem viata mai usoara.

Despre Reteta-Video

De ce Reteta-Video?

Puteti sa-mi puneti intrebari legate de reteta, puteti sa-mi trimiteti reusitele voastre, puteti vota reteta incercata, puteti sa-mi oferiti sfaturile voastre. Gasiti pe site de la retete de post, salate, garnituri pana la retete de fursecuri si biscuiti, de la retete de tarte si torturi pana la retete de placinte sarate, de la retete de budinci si sufleuri pana la retete de conserve.
Biblioteca video on-line, inceputa doar cu sfaturi culinare, isi propune sa adune sfaturi de la experti si amatori entuziasti si sper ca prin cunostinte si sfaturi utile sa ajute cat mai multi oameni sa faca lucrurile mai bine, mai repede, mai usor, mai ieftin. Incerc sa pregatesc cat multe tipuri de retete de la deserturi, gustari, paste, mancaruri cu carne, mancaruri cu legume pana la retete cu putine calorii, retete de post, retete pentru diferite diete.

Ce inseamna Reteta-Video?

Gasiti articole interesante (spun eu) despre comportamentul la masa, dar si trucuri in bucatarie, care va vor simplifica viata si pe care va indemn sa le imbunatatiti! Gasiti si informatii despre diferite condimente si ingrediente, modul de utilizare si beneficiile lor. In paginile acestui site veti gasi atat retete culinare simple, ieftine si rapide cat si retete mai complexe, toate fiind explicate pas cu pas, in imagini sugestive. Incerc ca retetele de mancare propuse sa fie retete cat mai sanatoase, sa nu va aduca kilograme in plus si, cu siguranta, daca sunteti fani pizza sau paine, atunci sunt chiar dietetice. Incerc doar sa va impartasesc experientele mele si astept sugestiile, propunerile si gandurile voastre la finalul fiecarei postari. Nu uitati ca bucataria nu inseamna doar „femeie la cratita”, ci si pasiune, imaginatie, arta!